⭐ ¿Qué es la AUTOESTIMA? ⭐ ¿Cómo subir la AUTOESTIMA?

En este video hablo acerca de la autoestima y sus características principales. Así como de la diferencia entre autoestima y autoconcepto.

También doy algunas claves de porqué podemos tener la autoestima desajustada y como poder mejorarla.
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La autoestima es un concepto que ha sido discutido en la psicología por su ambigüedad, ya que diversos autores lo definen de formas distintas.

Simplificando mucho, podríamos decir que se trata de la valoración que cada persona tiene de sí misma. Es el cómo nos sentimos respecto a nuestro comportamiento, habilidades, logros, fracasos, actitudes y aptitudes.

Esta autoevaluación puede ir desde muy positiva hasta muy negativa. Es muy habitual confundir la autoestima con el autoconcepto, pero no son lo mismo.
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