💞 DEPENDENCIA EMOCIONAL: 8 CLAVES para COMBATIRLA

La dependencia emocional es un patrón de comportamiento en el que el bienestar, la felicidad y la seguridad emocional dependen de otras personas, y de lo que estas digan u opinen de nosotros.

La dependencia emocional también suele incluir la necesidad de que otros tomen la responsabilidad en parcelas importantes de nuestra vida, y un gran miedo al abandono.

En el vídeo de hoy vamos a ver algunos de los motivos por los que se puede desarrollar este problema, los principales rasgos de las personas dependientes y 8 claves imprescindibles para empezar a gestionar la dependencia emocional.
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00:00 8 CLAVES para GESTIONAR la DEPENDENCIA EMOCIONAL
00:39 INTRODUCCIÓN
01:45 CARACTERÍSTICAS DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
02:57 ¿CÓMO GESTIONAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL?
03:53 PRIMERA CLAVE: RECONOCER EL PROBLEMA
04:40 SEGUNDA CLAVE: DESARROLLO PERSONAL
05:15 TERCERA CLAVE: SANAR NUESTRAS HERIDAS
05:44 CUARTA CLAVE: APRENDER A ESTAR SOLO
06:21 QUINTA CLAVE: SUPERAR EL MIEDO A LA INCERTIDUMBRE
06:52 SEXTA CLAVE: AMPLIAR EL CÍRCULO SOCIAL
07:34 SÉPTIMA CLAVE: ASUMIR LA RESPONSABILIDAD
08:20 OCTAVA CLAVE: BUSCAR AYUDA PROFESIONAL
09:08 CIERRE
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