TIPS CARA DIET SEHAT DAN ENAK | MAKANAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT ? | NASI PADANG
Video ini membahas salah satu Ilmu Makanan dari Diet Santuy, yakni Komposisi. Aku akan share tips cara diet sehat dan enak dengan mengatur komposisi dari makananmu.
Banyak orang mencari makanan untuk menurunkan berat badan dengan cepat, padahal tidak ada makanan untuk menurunkan berat badan atau makanan untuk menambah berat badan. Semua masalah kalori saja.
Tapi kalori saja tentu tidak cukup. Perlu makanan dengan asupan gizi yang seimbang. Ingat yang penting diet sehat, jangan sekedar diet ketat, banyak pantangan, berat badan turun tapi kamu jadi sakit karena gizi tidak seimbang dan tidak bisa konsisten serta cepat menyerah.
Aku kasih juga contoh supaya diet makan nasi padang dan nasi goreng tetap aman. Mantab kan. Tonton sampai habis ya!
Jangan lupa subscribe, like, dan share video ini sebagai bentuk dukungan kamu biar aku bisa semangat terus membuat video bermanfaat buat kamu :D
Kalau ada pertanyaan dan ide konten yang ingin dibahas, tulis komentar di bawah. Follow juga Instagram Diet Santuy, kamu bisa konsultasi GRATIS via DM, di sini:
https://www.instagram.com/dietsantuy.idn/
Boleh konsultasi apapun:
- cara dan tips menurunkan berat badan / kurus / langsing
- cara dan tips menambah atau menaikkan berat badan / menggemukkan badan
- tips diet sehat, mudah, alami, dan cepat
- mau bahas kendala diet kamu juga boleh
- program latihan fitness juga bisa.
- Apapun akan berusaha aku jawab. GRATIS. Pemula soal diet jangan segan bertanya ya!
Aku juga share berbagai macam tips makan enak dengan kalori terkontrol khusus hanya via IG saja. Follow ya!!
Free Royalti Music From Bensound (www.bensound.com)
Видео TIPS CARA DIET SEHAT DAN ENAK | MAKANAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT ? | NASI PADANG канала Diet Santuy
Banyak orang mencari makanan untuk menurunkan berat badan dengan cepat, padahal tidak ada makanan untuk menurunkan berat badan atau makanan untuk menambah berat badan. Semua masalah kalori saja.
Tapi kalori saja tentu tidak cukup. Perlu makanan dengan asupan gizi yang seimbang. Ingat yang penting diet sehat, jangan sekedar diet ketat, banyak pantangan, berat badan turun tapi kamu jadi sakit karena gizi tidak seimbang dan tidak bisa konsisten serta cepat menyerah.
Aku kasih juga contoh supaya diet makan nasi padang dan nasi goreng tetap aman. Mantab kan. Tonton sampai habis ya!
Jangan lupa subscribe, like, dan share video ini sebagai bentuk dukungan kamu biar aku bisa semangat terus membuat video bermanfaat buat kamu :D
Kalau ada pertanyaan dan ide konten yang ingin dibahas, tulis komentar di bawah. Follow juga Instagram Diet Santuy, kamu bisa konsultasi GRATIS via DM, di sini:
https://www.instagram.com/dietsantuy.idn/
Boleh konsultasi apapun:
- cara dan tips menurunkan berat badan / kurus / langsing
- cara dan tips menambah atau menaikkan berat badan / menggemukkan badan
- tips diet sehat, mudah, alami, dan cepat
- mau bahas kendala diet kamu juga boleh
- program latihan fitness juga bisa.
- Apapun akan berusaha aku jawab. GRATIS. Pemula soal diet jangan segan bertanya ya!
Aku juga share berbagai macam tips makan enak dengan kalori terkontrol khusus hanya via IG saja. Follow ya!!
Free Royalti Music From Bensound (www.bensound.com)
Видео TIPS CARA DIET SEHAT DAN ENAK | MAKANAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT ? | NASI PADANG канала Diet Santuy
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Makan Enak Tetap Sehat ! Inilah 10 Makanan Indonesia Rendah Kalori Cocok Untuk Diet](https://i.ytimg.com/vi/cvm0oRajcAM/default.jpg)
![CARA MENURUNKAN BERAT BADAN 20KG | DIET SANTUY | MENGECILKAN PERUT](https://i.ytimg.com/vi/LGU7K17NyW0/default.jpg)
![Rahasia Turun Berat Badan 20 kg - Tips Diet Sehat Tanpa Tersiksa dan Tetap Bisa Makan Enak](https://i.ytimg.com/vi/Ev9AyKQpzNQ/default.jpg)
![DIET HARUS BERHENTI MAKAN NASI PUTIH ? TIPS CARA CEPAT MENGHITUNG KEBUTUHAN KALORI HARIAN TUBUH !](https://i.ytimg.com/vi/08imz1zNuq8/default.jpg)
![MAKANAN UNTUK DIET | MENURUNKAN BERAT BADAN | MENINGKATKAN METABOLISME](https://i.ytimg.com/vi/4KJBc46bJsU/default.jpg)
![Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan | DAY 3](https://i.ytimg.com/vi/WJoIkW7mfeA/default.jpg)
![Resep Buat Kurus, Ganti Nasi dengan Umbi Umbian || Episode : 26](https://i.ytimg.com/vi/gpEryCj9jaM/default.jpg)
![MAU SUKSES DIET ? ya DIET KONSISTEN ! Tonton CARA DIET YANG BETUL supaya KONSISTEN](https://i.ytimg.com/vi/wHkLMGVUCHc/default.jpg)
![Diet CEPAT KURUS dalam HITUNGAN HARI ? FAKTA cara MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT !](https://i.ytimg.com/vi/1LRVNO2FKXo/default.jpg)
![5 Makanan Penurun Berat Badan yang Saya Makan Setiap Hari agar Kurus](https://i.ytimg.com/vi/vvusqCde3x0/default.jpg)
![CARA DIET ALAMI (TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN)](https://i.ytimg.com/vi/OpKHXGgTTbM/default.jpg)
![BERAT BADAN STUCK / SUSAH TURUN? Ini PENYEBAB & SOLUSI nya!](https://i.ytimg.com/vi/7yLa8ILndBc/default.jpg)
![CEMILAN UNTUK DIET [Cara Mengecilkan Perut Buncit]](https://i.ytimg.com/vi/mmWwq3uRN8U/default.jpg)
![CARA MENURUNKAN BERAT BADAN TANPA OLAHRAGA! CEPAT KURUS DAN PERUT RATA](https://i.ytimg.com/vi/7MdJXS32fgU/default.jpg)
![DIET PUASA [OCD / INTERMITTENT FASTING] - CARA MENURUNKAN BERAT BADAN](https://i.ytimg.com/vi/oUkTtgurkE4/default.jpg)
![Kurus 8 kg dengan Menu Diet Sehat (What I Eat in a Day Indonesia - Vlog)](https://i.ytimg.com/vi/rRKB4w0P4HU/default.jpg)
![OLAHRAGA MENGECILKAN PERUT | BONUS CARA MENGECILKAN LENGAN DAN PAHA !](https://i.ytimg.com/vi/l_hVNT68DuI/default.jpg)
![CARA MENINGKATKAN METABOLISME TUBUH (BERAT BADAN TURUN LEBIH CEPAT !)](https://i.ytimg.com/vi/y0cQYf45SSA/default.jpg)
![CARA MENURUNKAN BERAT BADAN](https://i.ytimg.com/vi/JmvDO1Adxt8/default.jpg)
![MAKANAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN | CARA MENGECILKAN PERUT BUNCIT](https://i.ytimg.com/vi/hlJCvz7cN04/default.jpg)