공짜PT 결과: 한달 체지방 4kg 감량!

7차 나눔피티 이미나님의 수업이 마무리되었습니다

갑상선 수술 이후인 점을 고려하며
한달간 체지방량 4kg 감량을 이루었습니다

체력상승과 함께 건강한 습관 만들어가는 이미님의
이후 행보를 응원합니다

함께한 시간 즐거웠습니다

특이사항: 갑상선 수술로 인한 쇄골부위 안전성 확보
운동처방: 저중량의 신장성 운동을 통한 근신경 활성기
반 프로그램

식단처방: 부종, 체지방 관리를 위한 저염분 분할 식단

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