Mida arvestada jooksujalanõu valimisel? Roman Fosti

Maratonimees Roman Fosti räägib mida peaksid teadma jooksujalanõu valimisel ning milliseid vigu tasub vältida. https://www.jooks.ee

Vaata ka Tallinna Maratoni Facebooki: https://www.facebook.com/tallinnmarathon

Mida arvestada jooksujalanõu valimisel?

Jooksujalanõu valimisel arvestan alati, et mul oleks ühe sõrme jagu ruumi. kontrollin seda nii, et asetan sõrme kanna osasse.
Teiseks tasub mõelda, et kas vajad toestusega tossu või mitte, ehk kas oleks vaja rohkem pehmendust ehk paksema tallaga tossu.
Õige jooksujalanõu tunneb ära sellega, et see peaks tunduma jalas, justkui valatud sinu jalale.

Suurim viga varustusega, mida võib teha?

Suurim viga on uue riietuse ja sussiga kohe võistlema minna, see võib tekitada palju ebameeldivusi! Varustus olgu enne võistlust ikka sissekantud.

Ilmastik ja sellega seotud varustus/ ohud.
Varustuse valik sõltub kindlasti ka individuaalsetest soovidest.
Mina ise eelistan, et mul oleks pigem vähem kui rohkem riideid seljas. Üle riietamisega on oht, et sa ei suuda vedelikku nii palju tarbida kui välja higistad ja nii on kurnatus kiire tulema!

Видео Mida arvestada jooksujalanõu valimisel? Roman Fosti канала Spordiürituste Korraldamise Klubi