15 minutos de calentamiento | Perfecto para REALIZAR antes de la FITNESS WEEK

¿Buscáis un buen calentamiento para comenzar todas las clases? Estos 20 minutos os pondrán a Tope!

Hoy os propongo una rutina de calentamiento de 15 minutos estilo Cardio. Los movimientos son sencillos acompañados como siempre de la mejor música. Esta rutina es perfecta para realizar antes de cada clase de la Fitness Week que comenzaremos mañana o previo a cualquier clase de nuestro calendario.

🔴 FITNESS WEEK ▶ del 19 al 25 de Septiembre, a las 18:00h hora española.

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QUEMAGRASA 30 minutos ▶ https://youtu.be/Ri0fwEklpKo

QUEMAGRASA INTENSO 15 minutos ▶ https://youtu.be/7uujfsCy-Og

QUEMAGRASA INTENSO 25 minutos ▶ https://youtu.be/LBrHKM2K1mQ

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El conjunto que llevo para la clase de hoy lo podréis encontrar en:

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