Диетическая запеканка из куриной печени!
Рецепт запеканки из куриной печени:
Куриная печень 550 гр.
Луковица 1 шт.
чеснок 2 дольки
морковь 100 гр.
Овсяная мука или овсяные хлопья (предварительно измельчить в кофемолке) 100 гр.
сметана (или натуральный йогурт без добавок) 1-2 столовые ложки
По вкусу соль ,перец ,специи
Выпекать при температуре 180 градусов 20-30 минут
Калорийность на 100 гр. готовой запеканки 173 ккал Б 15,71/Ж4,72/У10,67
Видео Диетическая запеканка из куриной печени! канала Рецепты AБ
Куриная печень 550 гр.
Луковица 1 шт.
чеснок 2 дольки
морковь 100 гр.
Овсяная мука или овсяные хлопья (предварительно измельчить в кофемолке) 100 гр.
сметана (или натуральный йогурт без добавок) 1-2 столовые ложки
По вкусу соль ,перец ,специи
Выпекать при температуре 180 градусов 20-30 минут
Калорийность на 100 гр. готовой запеканки 173 ккал Б 15,71/Ж4,72/У10,67
Видео Диетическая запеканка из куриной печени! канала Рецепты AБ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Суфле из печени Ну очень вкусно Порадуйте свою семью](https://i.ytimg.com/vi/WrUKGbi1U8Q/default.jpg)
![ЗА УШИ НЕ ОТОРВАТЬ! БЫСТРЫЙ и ВКУСНЕЙШИЙ УЖИН. ЗАПЕКАНКА ИЗ ПЕЧЕНИ КОТОРУЮ ХОТЯТ ВСЕ.](https://i.ytimg.com/vi/znmHThGSdLc/default.jpg)
![Топ 5 ПП РЕЦЕПТЫ из Куриного Филе. ЕШЬ и ХУДЕЙ!](https://i.ytimg.com/vi/f9PigmxUd1o/default.jpg)
![ПАШТЕТ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ!!! Лучший Рецепт Деликатесный Паштет Из Куриной Печени Похудела на 46 кг](https://i.ytimg.com/vi/zpDMuIEw-1k/default.jpg)
![НЕЖНЕЙШАЯ И ВКУСНЕЙШАЯ ПЕЧЕНЬ В СМЕТАНЕ ! Я ЕМ ВКУСНО И ХУДЕЮ ! ПОХУДЕЛА УЖЕ НА 23 КГ !ЧАСТЬ № 80 !](https://i.ytimg.com/vi/kxyiMOvYzOg/default.jpg)
![ПЕЧЁНОЧНИКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ в духовке. Наивкуснейшие, пышные. Liver's Burgers.](https://i.ytimg.com/vi/5EugSq70-iI/default.jpg)
![Это лучше чем КОЛБАСА ! ВКУСНЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА из КУРИНОГО ФИЛЕ и КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ](https://i.ytimg.com/vi/GS32NrOC1rU/default.jpg)
![Запеканка (суфле) из куриной печени! Полезно! Быстро! Вкусно!](https://i.ytimg.com/vi/93Zb6zSvnb8/default.jpg)
![Очень нежный , кремовый , сливочный паштет с куриной печенью !](https://i.ytimg.com/vi/F-9X4lHvrgs/default.jpg)
![Куриная печень, 5 РЕЦЕПТОВ которые всех покорят!](https://i.ytimg.com/vi/Q3dH6sN1SYw/default.jpg)
![Простое Суфле из Печени Быстро и Очень Вкусно!!! / Запечённая Печень / Liver Souffle](https://i.ytimg.com/vi/M1sUWh2-394/default.jpg)
![ПП Запеканка из печени](https://i.ytimg.com/vi/Q_0iYKsqlKk/default.jpg)
![РЕЦЕПТ НАХОДКА! Хлеб из Печени Очень Вкусно!](https://i.ytimg.com/vi/6XC-8yvESXg/default.jpg)
![Не ЖАРЮ и не ВАРЮ, а готовлю ПЕЧЕНЬ в БАНКЕ! Невероятная ВКУСНЯТИНА!](https://i.ytimg.com/vi/MspY6E6dcW8/default.jpg)
![Вкуснейший паштет из куриной печени в мультиварке.](https://i.ytimg.com/vi/F8W_yodKgCg/default.jpg)
![Как сварить Куриную Печень вкусно](https://i.ytimg.com/vi/7lqCSDAIMe4/default.jpg)
![Диетический печеночный паштет. Диета Дюкана](https://i.ytimg.com/vi/CVTrjguY8QA/default.jpg)
![РЕЦЕПТ ТУШЕНОЙ КАПУСТЫ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ. ЕДА ДЛЯ ДИАБЕТИКА 2 ТИПА. ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК.](https://i.ytimg.com/vi/FEfeHbMSM18/default.jpg)
![🥒 вкуснейшие ПП БЛЮДА из кабачка для ПОХУДЕНИЯ ✅ и ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ / КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО и ВКУСНО](https://i.ytimg.com/vi/5GQCp2FMzIs/default.jpg)
![Диетическое блюдо.-Картофельная запеканка с куриной печенью,овощами и зеленью.](https://i.ytimg.com/vi/8AwP57gfh00/default.jpg)