1 день | Еда без заморочек #ПОШУЛЬГЕ

Привет! На связи Ваша Наташа Шульга 👋
Знаю, как вы любите получать полезные знания 📚
А мне нравится делится ими с вами!

Поэтому приглашаю вас на курс «Еда без заморочек» в новом формате, где вы не только обучаетесь, но и сразу практикуете знания.
Все ЛЕГКО! ПРОСТО и без лишней воды!

🎁 Дарю каждому, кто получил это письмо доступ на пробную неделю курса.

Знания, которыми поделюсь на этой неделе по дням:
📚День 1 - Разбор основных правил питания, которые работают для всей семьи;
Что купить в магазине?
Дополнительный материал: СПИСОК для закупа

📚День 2 Соотношение КБЖУ папы, мамы, детей.
Баланс между доходом и расходом энергии.

📚День 3 Как из одних продуктов приготовить еду на всю семью;
Что такое Биоритмы и как работают гормоны?
Дополнительный материал: Шпаргалка пдф о биоритмах

📚День 4 Все о питьевом режиме.
Эфирные масла для семьи.
Дополнительный материал: Шпаргалка о воде

📚День 5 Грамотное составление рациона и понятие объема порций;
📚День 6 Сочетание продуктов;
Дополнительный материал: таблица сочетаемости продуктов

📚День 7 Разбор простых рецептов.
Топ продуктов универсалов;
Дополнительный материал: Рацион на день ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Полезно? Через неделю результат заметит каждый🔥
⠀
СТАРТ уже 18 ноября.
Переходите в группу 🔥 никаких «доп опций» и «пакетов участия». Делаем все вместе!

https://shkoladoma.ru/eda_po_shulge?utm_source=mail&utm_medium=fcom&utm_campaign=promo

Заходи на полный курс https://fcommunity.ru/simplefood

Смотри мастер-класс с основами здорового питания по ссылке https://youtu.be/Ofa38ZY-sbg

Видео 1 день | Еда без заморочек #ПОШУЛЬГЕ канала Функциональщики