여름 전, 열 내리는 음식부터 챙기셔야 합니다

여름 더위보다 더 불편한 건,
**내 몸 안에서 올라오는 열감**입니다.

✔️ 자고 나면 땀이 흥건하고
✔️ 피부가 쉽게 붉어지고
✔️ 이유 없는 답답함과 피로감

이럴 때 필요한 건
몸 안의 열을 부드럽게 내려주는 자연 식단입니다.

오늘 영상에서는
**여름철 열감 줄여주는 음식 5가지**를 소개합니다.

※ 음식은 마지막 인포그래픽과 댓글에서 확인해주세요.

🎯 “화면을 두 번 터치하시면 건강이 보입니다.”
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