Stärker beim Bankdrücken | 10Kilo in 2 Wochen

Stärker beim Bankdrücken | 10Kilo in 2 Wochen. Im heutigen Trainingsvideo möchte ich euch zeigen wie ihr in nur zwei Wochen stärker im Bankdrücken werden könnt. Dieses Video richtet sich nicht nur an Anfänger auch Fortgeschrittene Athleten können mit dieser Methode ein Plateau überwinden und noch stärker werden und mehr Muskulatur aufbauen. Teilt mir doch gerne Eure Erfahrung mit. Viel spaß beim Nachmachen!
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► Andere Videos zu diesem Thema:
► Mein aktueller Trainingsplan | kostenlos https://www.youtube.com/watch?v=Zx14iWUcBHw
► Mein Push Workout Plan zum Nachtrainieren https://www.youtube.com/watch?v=aQ2sggotuJI
► Trizeps Workout https://youtu.be/NX7jvIyc90U
► Bizeps Workout https://youtu.be/u66JkQCb1nQ
► Brust Workout https://youtu.be/bUJEYm_bWFU
► Beine Workout https://youtu.be/5dY0y4-Oivg
► Waden Workout https://youtu.be/Ha7aEeo6t3E
► Anleitung für den Muskelaufbau - Holistisches Training https://youtu.be/8eQvFgka7CU

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