200 EJERCICIOS DE CALISTENIA Y STREET WORKOUT
En este vídeo tendrás una amplia variedad de ejercicios de dominadas, fondos, flexiones, pino, piernas, abdominales y lumbares, planchas, etc.
Canal de Kass Calistenia: https://www.youtube.com/channel/UCq7Vhs9nroHJpXXM1mnu4gw
1:42 dominadas
2:17 fondos
3:05 flexiones
4:19 piernas
5:26 pino
6:26 planchas
7:08 core
8:23 muscle up
9:00 barra baja
9:19 flags y lever
9:49 otros
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Tienda (camisténicas y equipamiento): http://www.ngstreetworkout.com/p/tienda.html
En el Blog añado información a todos los vídeos y además publico artículos extra: http://www.ngstreetworkout.com
En el Foro podrás preguntar lo que quieras, aprender con nuestros compañeros calisténicos, ver nuestros entrenamientos y publicar los tuyos: http://www.forocalistenia.com
En Facebook publico noticias, fotos y contenido extra: Yerai Street Workout
https://www.facebook.com/nogravitysw
En Twitter adelanto información sobre futuros vídeos y comento noticias del día a día: @yeraialonsowork
https://twitter.com/YeraiAlonsoWork
En Instagram publico fotos de mi día a día y vídeos de mis últimos movimientos: @yeraialonso
Contacto: yeraialonsoworkout@gmail.com
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Música: Enter Blonde, Thump and Jump, Detour, Ever felt pt. 1, never sleep, new tires
Видео 200 EJERCICIOS DE CALISTENIA Y STREET WORKOUT канала Yerai Street Workout
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