Judo : Progression de la ceinture blanche à la ceinture orange

Pascal TAYOT, Vice-Champion Olympique et Champion d'Europe, vous détaille ici toutes les techniques debout, au sol et les dégagements, pour vous permettre une progression rapide, mais solide, de la ceinture blanche à la ceinture orange. Il aborde, de façon extrêmement complète, le programme (Nage Waza et Ne Waza) de chaque ceinture, avec de nombreux exercices, à faire seul ou à deux. Puis, il vous explique comment bien réagir en combat pour retourner les situations délicates et marquer le point. Destiné à tout public, ce programme est un outil de travail idéal pour les pratiquants débutants ou confirmés, qui souhaitent consolider leurs bases pour mieux progresser.

Intervenant : Pascal Tayot (Vice-champion Olympique et champion d'Europe de Judo)
Genre : Judo - Arts martiaux japonais

Видео Judo : Progression de la ceinture blanche à la ceinture orange канала Fighting Spirit