Általános talptorna | ENSPORT

A sport megterhelést jelent az egész testnek, így a talpaknak is. Mikor nyújtottad vagy erősítetted utoljára? Az ENSPORT gyógytornásza ebben a videóban bemutatja, hogyan érdemes megtornásztatnod a talpadat/lábfejedet, enyhítve ezzel a fájdalmakat és csökkentve az esetleges jövőbeni sérülések kialakulásának esélyét.

#ensport #talptorna #mobilitytraining
HALLGASS MINKET PODCASTEN:
▶️ SPOTIFY:https://open.spotify.com/show/0pTMrfP7xhndVY1PdqkyfL
▶️ ANCHOR: https://anchor.fm/ensport

KÖVESS MINKET:
▶️ facebook: https://www.facebook.com/ensporttraining
▶️ instagram: https://www.instagram.com/ensporttraining/
▶️ blog: https://ensport.hu/blog/
▶️ web: https://ensport.hu/

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE:
https://ensport.hu/hirlevel/

Видео Általános talptorna | ENSPORT канала ENSPORT