El arte de relajarse en el trabajo: cómo reducir el estrés laboral

El estrés laboral es un grave problema que afecta no solo directamente a los empleados sino también a las empresas, ya que esta es una de las principales causas de la alta rotación en las empresas.

Cuando los empleados se sienten abrumados, agotados o insatisfechos en su empleo debido al estrés, es más probable que salgan en búsqueda de nuevas oportunidades laborales. Además, el estrés también un efecto negativo en la salud física y mental de los empleados, lo cual provoca absentismo y costos en términos de tiempo y dinero para la empresa.

Las empresas que no trabajen activamente para reducir el estrés laboral de sus empleados y fomentar entornos laborales saludables pagarán una alta factura en falta de talento y rotación de personal.

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Soy Arturo Villegas, especialista en felicidad aplicada a la productividad. Soy conferencista internacional y autor bestseller. Juntos podemos implementar un programa de felicidad, gestión de talento y productividad en tu organización.

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