3 быстрых завтрака без глютена и без сахара

3 быстрых и полезных завтрака.

1) Банановые оладьи без глютена и сахара:
2 банана
1 яицо
2 ст.л миндальной муки
2 ст.л рисовой или гречневой муки
Уксус яблочный и пищевая сода гашенная
Гарнир ягоды или киви
Масло для жарки – кокосовое

2) Зеленная гречка на кокосовом молоке:
Отварная гречка на воде
Кокосовое молоко
Лесные ягоды свежие или замороженные

3) Чиа пуддинг на апельсиновым соке:
Семена Чиа
Апельсиновый сок
Манго

Спасибо @tatiana_sportac за вкусные рецепты

Хотите стать гостем на моей кухне? напишите мне @Antonina_tyurina

#Amwayfrance

Inscrivez-vous maintenant - Amway.fr/user/brunelthibaut
Plus d'infos -

instagram - @antonina_tyurina

FB - www.facebook.com/AntoninaBrunel/

Видео 3 быстрых завтрака без глютена и без сахара канала Antonina Tyurina