ЗАПЕЧЕННАЯ ГРУША С ОВСЯНКОЙ BodyDetox

Овсяные хлопья ................................... 1 стакан
Миндаль ........................................................ 70 г
Груша ........................................................... 4 шт.
Изюм ......................................................... 3 ст. л.
Кокосовое масло .................................... 2 ст. л.
Мед, подсластитель, корица по вкусу

1. Смешайте хлопья, миндаль, корицу, подсластитель.
2. Добавьте масло и перемешайте до однородной массы,
затем так же добавьте изюм.
3. Разрежьте груши вдоль и вырежьте сердцевину. Заполните серединки грушево-овсяной смесью.
4. Запекайте фрукты 25 минут в духовке при температуре
190 °С. Подавайте теплыми, предварительно полейте
сверху медом.

Это блюдо может быть десертом, легким завтраком
или перекусом. Добавьте 10 г протеина, чтобы увеличить количество белка.
Inscrivez-vous maintenant - amway.fr/user/antonina_tyurina
Plus d'infos -
instagram - @antonina_tyurina
FB - www.facebook.com/AntoninaBrunel/

Видео ЗАПЕЧЕННАЯ ГРУША С ОВСЯНКОЙ BodyDetox канала Antonina Tyurina