Сила удара в боксе. Работа ног и корпуса.

Сила удара в боксе в большой мере зависит от правильной работы ног и корпуса. Вячеслав Отеранский показывает базовое упражнение для развития силы и скорости удара. Самостоятельная работа. На что следует обратить внимание при самостоятельной работе. Как построить тренировку для отработки удара. В видео показана работа без снарядов, что будет особенно полезно новичку в боксе (кикбоксинге),или просто человеку желающему приобщиться к ударным видам спорта.
Сила удара в боксе для боковых ударов. Работа ног и корпуса для развития из разных стоек.
Если человек просто хочет научиться защищаться он должен понимать биомеханику удара.
Именно от работы ног и корпуса зависит сила удара в боксе. Поддержать канал Вячеслава Отеранского можно здесь:https://vk.cc/8lHOOA

Видео Сила удара в боксе. Работа ног и корпуса. канала Vyacheslav Oteransky