Что есть после чистки?_Чистка организма по Марве Оганян 4.0_ День №21
Главное, после окончания чистки не наброситься на еду, опустошая холодильник. Какой же он – выход из голодания по Оганян? Первое – перестаем делать клизмы.
Первые 4 дня
Желудок сейчас очень щепетильно относится ко всему, что в него попадает. Поэтому начинать стоит с фруктов и сырых овощей. Едим их 4 дня по часам: в 11, 3 часа дня и в 19 часов.
Апельсины, яблоки, мандарины.Арбузы и спелые дыни.Огурцы, помидоры.
И продолжаем попивать отвар в день по 3 стакана и фруктовые или овощные соки.
5-10 день
В рацион вводят салаты из перетертых овощей – морковки, свеклы, томатов, шпината, свекольной боты, щавеля. Для вкуса добавить зелень, лучок, чеснок. Заправить лимонным или ягодным соком.
10-20 день
Овощи уже можно запекать с растительным маслом, делать из них салат с зеленью, но уже без масла.
С 20-го дня
Растительное масло уже добавляют в салаты.
Через 2 месяца можно кушать каши с маслом, сваренные на воде. Вкусно будет, если добавить то же овощное или фруктовое пюре. А на первое – суп или борщ без мяса.
Закончили выход и снова погружаемся в голодание. И снова по кругу. Марва полагает, что очищаться нужно не менее года, а людям с лишним весом или заболеваниями и того больше.
----------------------------
Присоединяйтесь ко мне на Facebook и в Instagram, буду очень рад
https://www.facebook.com/artur.snigir
https://www.instagram.com/artursnigir/
Заказать личную консультацию можно здесь
artur.snigir@gmail.com
Видео Что есть после чистки?_Чистка организма по Марве Оганян 4.0_ День №21 канала Артур Снигир
Первые 4 дня
Желудок сейчас очень щепетильно относится ко всему, что в него попадает. Поэтому начинать стоит с фруктов и сырых овощей. Едим их 4 дня по часам: в 11, 3 часа дня и в 19 часов.
Апельсины, яблоки, мандарины.Арбузы и спелые дыни.Огурцы, помидоры.
И продолжаем попивать отвар в день по 3 стакана и фруктовые или овощные соки.
5-10 день
В рацион вводят салаты из перетертых овощей – морковки, свеклы, томатов, шпината, свекольной боты, щавеля. Для вкуса добавить зелень, лучок, чеснок. Заправить лимонным или ягодным соком.
10-20 день
Овощи уже можно запекать с растительным маслом, делать из них салат с зеленью, но уже без масла.
С 20-го дня
Растительное масло уже добавляют в салаты.
Через 2 месяца можно кушать каши с маслом, сваренные на воде. Вкусно будет, если добавить то же овощное или фруктовое пюре. А на первое – суп или борщ без мяса.
Закончили выход и снова погружаемся в голодание. И снова по кругу. Марва полагает, что очищаться нужно не менее года, а людям с лишним весом или заболеваниями и того больше.
----------------------------
Присоединяйтесь ко мне на Facebook и в Instagram, буду очень рад
https://www.facebook.com/artur.snigir
https://www.instagram.com/artursnigir/
Заказать личную консультацию можно здесь
artur.snigir@gmail.com
Видео Что есть после чистки?_Чистка организма по Марве Оганян 4.0_ День №21 канала Артур Снигир
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Зачем пить сырые соки?_Чистка организма по Марве Оганян 4.0_ День №18.Моё Состояние и Питание после Чистки по Методике М Оганян 12 деньПитание на выходе из условного голодания по ОганянЧто я ела в 1- й день на выходе из условного голоданияЧИСТКА ОРГАНИЗМА ОТ ГЛИСТОВ +Здоровая печень!Закваска. Пошаговый рецепт. Выведение закваски Левито Мадре.Откуда брать белки?_Чистка организма по Марве Оганян 4.0_ День №13.Эти 5 продуктов чистят кишечник после 50 лет (Включите их в рацион)М.В. Оганян про вред употребления мяса и последствия (сахарный диабет)Ошибки во время чистки!_Чистка организма по Марве Оганян 4.0_День №1Мое питание после очищения (продолжение)Как ОЧИСТИТЬ организм от шлаков и токсиновУГ ПО Марве Оганян// Опыт предыдущих голоданий и некоторые полезности.Марва оганян.Из за гноя в организме все болезни. гайморит,рак ит.дМой опыт 21-дневного условного голодания по М.В.Оганян.ЖЁСТКОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ 36 ЧАСОВ / МОЙ ОПЫТ / ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ / ПРАВИЛЬНЫЙ ВХОД И ВЫХОДАутофагия:почему организм себя съедает?_Чистка организма по Марве Оганян 4.0_ День №9.Схема УГ и выхода из УГ по лекциям ОганянГолодание по М.В.Оганян.Часть2.Питание после Тюбажа