FLEXIBILIDAD APERTURA DE PIERNAS EN 2 EJERCICIOS | Como Abrirse de Piernas *Tienes que probarlo*

Los dos mejores ejercicios de flexibilidad para la apertura completa de piernas.

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En este vídeo mostramos los dos ejercicios que involucran directamente a los músculos implicados en la apertura de piernas tanto de lado como frontal. Lo que se conoce como split o spagat.

Realizar todos los días por lo menos un básico de flexibilidad.
Vamos a por ese objetivo que así puedes patear más alto!

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Amitabha!

Dani Galindo

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