Mit dieser Ernährung wirst Du deinen Heuschnupfen los / Anti-entzündliche Ernährung

Meine Homepage:
www.heuschnupfenlos.de

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Auf Grund meiner persönlichen Erfahrung möchte ich Dir den Rat geben überwiegend entzündungshemmende Lebensmittel auf Deinen Speiseplan zu integrieren und entzündungsfördernden Nahrungsmittel vor allem in der Pollensaison streng zu meiden. Damit hilfst Du Deinem Körper und vor allem Deinem Darm sich rasch zu erholen und Deiner Allergie (=andere Reaktion Deines Immunsystems als der Durchschnitt) endlich den Laufpass zu verpassen :-).

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Entzündungshemmende Lebensmittel, die ich verwende:

Hirse von Demeter: https://amzn.to/2HudQJC
Hirseflocken (Ohne Kochen zu müssen): https://amzn.to/2FiSV6o
Buchweizen: https://amzn.to/2FldbnQ
Quinoa: https://amzn.to/2Hw2jJV
gepuffter Quinoa (ohne zu Kochen; für dein Müsli z.B.): https://amzn.to/2vOqBcH
Amaranth: https://amzn.to/2vOqBcH
Zimt: https://amzn.to/2vOqBcH
Chia Samen (Omega3-Lieferant):https://amzn.to/2Hw94LO

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Hier findet ihr die Bücher, die mir geholfen haben:

https://www.amazon.de/gp/product/3891890338/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3891890338&linkCode=as2&tag=heuschnupfenl-21

https://www.amazon.de/gp/product/3000207503/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3000207503&linkCode=as2&tag=heuschnupfenl-21

https://www.amazon.de/gp/product/3831135533/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3831135533&linkCode=as2&tag=heuschnupfenl-21

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Folgendes kann ich euch auch empfehlen:

Film "Gabel statt Skalpell"
https://www.amazon.de/gp/product/B008CVISJ4/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B008CVISJ4&linkCode=as2&tag=heuschnupfenl-21

Dazu das Hörbuch:
https://www.amazon.de/gp/product/3839880343/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3839880343&linkCode=as2&tag=heuschnupfenl-21

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Es lohnt sich sehr sich einen Mixer für die Ernährungsumstellung zu kaufen. Ich habe jetzt einen nicht ganz so teueren, aber bin bestens damit zufrieden. Also, wenn ihr nicht direkt 600 Euro ausgeben möchtet, kann ich euch diesen hier sehr empfehlen.

https://www.amazon.de/gp/product/B00XDVQG88/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00XDVQG88&linkCode=as2&tag=heuschnupfenl-21

Meine Keimgläser zur Sprossenzucht:
https://amzn.to/2I4eRVQ
Buch zur Sprossenzucht: https://amzn.to/2HwyhBr

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Viel Erfolg und Mut und Kraft...es lohnt sich es mal auszuprobieren :-)

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