Загрузка страницы

Медитация-релаксация перед сном

Эта медитация направлена на снижение уровня стресса. Это - практика перед сном, которая помогает снять накопившееся в теле напряжение Она не только поможет вам уснуть, но и нормализует ваш сон. Ежедневная практика научит ваше тело расслабляться, что очень важно и для спокойного сна, и для здоровья и баланса организма в целом.
Инструменты для Осознанности:

Медитации (слушать бесплатно)
https://www.meditation-da.com/meditaciisk

Курс "Оставь прошлое в прошлом!" -
https://www.meditation-da.com/transformatsyalychnosty

Курс "Будь в Балансе! Дневник Благодарности и Неформальные Практики Осознанности"
https://www.meditation-da.com/bud-v-balancie-neformalnyie-praktiki-osoznannosti

Медитации для детей
https://www.meditation-da.com/mindfulness

Индивидуальные консультации. Формат психотерапевтических сессий.
https://www.meditation-da.com/obo-mne-individualnyie-konsultatsyi

Не забывайте выражать благодарность, ставьте лайки и оставляйте
комментарии!

Вера Райт

Видео Медитация-релаксация перед сном канала Вера Райт
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
12 марта 2020 г. 21:30:02
00:30:02
Другие видео канала
Как осознанность завоевывает мир. Метод, который распространился по миру.Как осознанность завоевывает мир. Метод, который распространился по миру.Что дает майндфулнес детям#shortsЧто дает майндфулнес детям#shortsНаправь внимание на то, что достойно внимания#shorts #осознанность #медитацииосознанностиНаправь внимание на то, что достойно внимания#shorts #осознанность #медитацииосознанностиПерестать страдать#shorts  #осознанность #трансформацияличностиПерестать страдать#shorts #осознанность #трансформацияличностиНужно ли воспитывать детей?#shortsНужно ли воспитывать детей?#shortsПоза для медитации. Три качества в медитации.  Алан Уоллес. "Медитация: практическое руководство".Поза для медитации. Три качества в медитации. Алан Уоллес. "Медитация: практическое руководство".Медитация наблюдения за дыханием по Алану УоллесуМедитация наблюдения за дыханием по Алану УоллесуГаятри Мантра. Дэва Премал и Митен. Невероятной красоты видеоГаятри Мантра. Дэва Премал и Митен. Невероятной красоты видеоНачни свой день с осознанности! #shorts  #осознанность #медитацииосознанностиНачни свой день с осознанности! #shorts #осознанность #медитацииосознанностиВ плену шаблонных мыслей. Джо Диспенза#shortsВ плену шаблонных мыслей. Джо Диспенза#shortsЭто началось не с тебя. Наследование психологических травм, депрессии и тревожностиЭто началось не с тебя. Наследование психологических травм, депрессии и тревожностиУтренняя медитация "Энергия жизни". Энергетическая практика. Настрой на день.Утренняя медитация "Энергия жизни". Энергетическая практика. Настрой на день.Благодарность и Счастье#shorts  #осознанность #медитацииосознанностиБлагодарность и Счастье#shorts #осознанность #медитацииосознанностиВ Кругу Исполнения ЖеланийВ Кругу Исполнения ЖеланийЗакон Притяжения. Ключи к пониманию . Радикальное Прощение и Радикальное ПроявлениеЗакон Притяжения. Ключи к пониманию . Радикальное Прощение и Радикальное ПроявлениеИсточник Изобилия внутри Тебя. Начни с признания#shorts  #осознанность #экхарттоллеИсточник Изобилия внутри Тебя. Начни с признания#shorts #осознанность #экхарттоллеГолос в твоей голове   это не Ты#shorts  #осознанность #медитацииосознанностиГолос в твоей голове это не Ты#shorts #осознанность #медитацииосознанностиЭмоциональная мудрость#shorts  #осознанность#эмоцииЭмоциональная мудрость#shorts #осознанность#эмоцииКак развивать детей 7-10 лет?Как развивать детей 7-10 лет?Корни ответственности и крылья независимости#shortsКорни ответственности и крылья независимости#shortsЭкспресс-медитация. Волшебная таблетка в моменты тревожности #медитацииосознанностиЭкспресс-медитация. Волшебная таблетка в моменты тревожности #медитацииосознанности
Яндекс.Метрика