ШПАГАТҚА ОТЫРУДЫҢ 7 ПАЙДАСЫ, БУЫНЫҢЫЗ АУРУ ДЕГЕНДІ БІЛМЕЙДІ, Керек арнасы

ШПАГАТҚА ОТЫРУДЫҢ 7 ПАЙДАСЫ, БУЫНЫҢЫЗ АУРУ ДЕГЕНДІ БІЛМЕЙДІ, Керек арнасы

Керек арнасы барлық пайдалы кеңестерді жеткізеді. Арнаға жазылуды ұмытпаңыз!
Күн сайын жаңа видео көрермен назарына жол тартады.
Таймкод:
00:05 Шпагатқа отыру пайдасы

ІӘлеуметтік желі✅
Insta Бауыржан: https://www.instagram.com/rustenbekoff
TG: https://t.me/kerekarnasy
TT: https://www.tiktok.com/@kerek_arnasy
VK: https://vk.com/kerekarna

Қызықты плейлисттерге өтіңіз:
Денсаулық Жайлы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLk1LZVuqeMd4atWyRVUxZo4li4PoD_6yK
Пайдалы кеңестер: https://www.youtube.com/playlist?list=PLk1LZVuqeMd7Oeepf8pvAX5h7gEywBH31
Ғибратты әңгіме: https://www.youtube.com/playlist?list=PLk1LZVuqeMd6BK4L_9zhnkfh2169EYn4d
АРНАДАҒЫ ВИДЕОНЫ ҚАЙТА ЖҮКТЕУГЕ РҰҚСАТ ЖОҚ!
#шатқаотыру #шпагат #шпагатқаотыру

Видео ШПАГАТҚА ОТЫРУДЫҢ 7 ПАЙДАСЫ, БУЫНЫҢЫЗ АУРУ ДЕГЕНДІ БІЛМЕЙДІ, Керек арнасы канала KEREK