Пилатес на все группы мышц. Пилатес с кольцом

Пилатес — это система упражнений для мышц всего тела, напоминающая фитнес и йогу.
Урок по пилатесу на все группы мышц с использованием кольца.

ПРОВОЖУ:
-персональные тренировки;
-онлайн обучение и подготовка тренеров;
-групповые занятия в различных направлениях.

О СЕБЕ:
Инструктор–методист групповых занятий (степ-аэробики, функциональных тренировок, пилатес, йога, суставная гимнастика, и других направлений), персональный тренер, ДГИФКиС, сертифицированный тренер FUSAF, презентер проведения фитнес-конвенций.
Опыт работы более 20 лет.
Учебно-образовательный центр «Фитнес & Карьера», занимается подготовкой тренеров более 10 лет.

Еще больше уроков:
https://www.instagram.com/lnemchenko/
Контакты:
https://vk.com/uatrener
https://www.facebook.com/uatrener

Видео Пилатес на все группы мышц. Пилатес с кольцом канала Елена Немченко - фитнес для Тебя