Benefícios do Capim Cidreira - Capim Santo - Capim Limão - Insônia - Calmante - Cólica

Benefícios do Capim Cidreira - Capim Santo - Capim Limão - Insônia - Calmante

Capim cidreira, capim santo, capim limão e erva príncipe, neste vídeo vou chamar de capim cidreira que é o melhor de todos os chás para insônia e calmante, indicado para gripe, má digestão, cólicas, dor de cabeça ele também é diurético e ajuda emagrecer, vou mostrar como fazer o chá, como tomar e para que serve o chá de capim cidreira

o capim cidreira é diferente da erva cidreira, veja na tela a diferença entre eles, o capim cidreira tem folhas longas como capim, já a erva cidreira tem folhas pequenas arredondadas

As pessoas costumam tomar uma xícara de chá de capim cidreira antes de dormir para estimular o sono ou depois de ter exagerado em alguma refeição o chá de capim cidreira seria uma ótima opção. O chá de capim cidreira contém características medicinais que agem no organismo combatendo e prevenindo doenças, Essa erva é aliada do sistema digestivo e ainda auxilia a aliviar gases. O chá de capim cidreira é ótimo para ser tomado depois das refeições por pessoas que tem problemas de digestão, o capim cidreira serve de calmante, agindo como um sedativo natural.
Pode ser comprada em lojas de produtos naturais em feiras ou supermercados e farmácias, devendo ter muita atenção na compra, já que erva cidreira é diferente da erva capim cidreira, devendo observar as diferenças, como as folhas compridas como a de capim, suas características medicinais se estendem a antitérmico, antiespasmódico, é diurético, expectorante, sedativo, combate a a tosse, gases, nervosismo e o estresse, sendo assim, seu consumo é sempre recomendado, porém seu uso exagerado que pode causar azia e gastrite
Coloque em uma xícara algumas folhas picadas. Despejar na xícara água fervente e cobrir. Deixe em infusão por pelo menos quinze minutos. Coe e sirva. Pode ser adoçado com açúcar ou mel e ainda não ser adoçado. O capim-cidreira não contém cafeína, no entanto é perfeito depois das refeições.

Veja agora os principais benefícios da Erva Capim Cidreira
Ela Possui propriedades terapêuticas é calmante, analgésico, antibactericida, diurético, antidepressivo, digestivo, expectorante, desinfetante e relaxante.

• Produz Efeito calmante
• Melhora a qualidade do sono
• Alivia dores de cabeça
• Ação analgésica contribui para o combate das cólicas
• Efeito diurético elimina a retenção de líquidos
• Ajuda na digestão
• Controla os gases intestinais
• Promove sensação de bem-estar
• É Aliado no emagrecimento
também combate resfriado gripe e tosse
é bom para gastrite e azia mas neste caso não tome em excesso.

para fazer o chá, coloque meio litro de água para ferver junto com uma folha de capim cidreira, corte em pequenos pedaços, deixe ferver por 5 minutos, você vai perceber alteração na cor do chá, depois passe em um coador, adoce preferencialmente com mel, você também pode fazer esta chá com folhas secas, ou em saches que você encontra em mercados, farmácias, feiras e casas de produtos naturais,
tome 2 ou 3 xícaras de chá por dia, depois de suas refeições, para você dormir bem, tome uma xícara uma hora antes de deitar se, é excelente para acalmar, e dormir bem, o chá pode ser armazenado em refrigeração e é seguro consumir em até três dias

não existe nenhuma contra indicação específica para o seu consumo, apenas recomenda se que mulheres gravidas não tomem em doses exageradas, duas xícaras ao dia é um bom limite

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