HORTELÃ: para que serve e como usar

A hortelã é uma planta medicinal e aromática, com propriedades que ajudam a tratar problemas digestivos, como má digestão, gases, enjôo ou vômitos. Além disso, ela também pode ser usada como tempero, acrescentando sabor aos pratos, como sucos, sopas e carnes.

A nutricionista Tatiana Zanin explica quais são os benefícios da hortelã e mostra como você usar ela da melhor maneira, com receitas super simples para você adotar na sua rotina.

RECEITAS:
SUCO DE ABACAXI: 01:18
ÁGUA AROMATIZADA: 01:52
TEMPERO COM HORTELÃ: 02:06
CREME DE ABÓBORA: 02:32

Saiba mais sobre a hortelã em:
https://www.tuasaude.com/hortela/

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