TRAZIONI ALLA SBARRA 3 ERRORI DA NON FARE!

Oggi voglio mostrarvi 3 errori da non fare assolutamente durante le Trazioni alla sbarra, se volete farle alla perfezione.
Spero possa esservi d'aiuto questo video per migliorare e pulire la tecnica delle vostre trazioni alla sbarra.

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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