Когнитивные искажения | Ошибки мышления

Когнитивные искажения наносят серьезный вред психическому здоровью каждого человека и нередко приводят к стрессу, депрессии и тревожности. Если вовремя не начать их прорабатывать, автоматические мысли закрепляются как шаблоны и могут отрицательно повлиять на поведение и логику принятия решений.

Моя книга "Самый важный человек на планете": Wildberries: Артикул 230916161, 233963993
OZON: Артикул 1586908458, 1574828883. Также книга доступна к покупке на сайте издательства КТК Галактика
___________________________________________________________________
Ссылка на видео о методах избавления от панических атак: https://youtu.be/rImiA800mxc
#алексейгрозный #ошибкимышления #когнитивныеискажения #психолог #философия #невроз #избавлениеотневроза #каквылечиться #психология #психологиячеловека #мышление #симптомы #стресс #невроз #anxiety #panicattacks #video #fear #weakness #psychology #humanpsychology #whattodo #symptoms #stress #neurosis #alexeygroznyi

Видео Когнитивные искажения | Ошибки мышления канала Психолог Алексей Грозный