该是喝菊花茶的时候了 清肝明目 轻身延年……

菊花里含有丰富的维生素A，可以保护视力、缓解视疲劳，对用眼过度导致的双眼干涩改善明显。
菊花茶除了清肝明目，菊花茶还可以扩张血管，具有降压、降低胆固醇的作用，有预防心脑血管疾病的作用。
菊花含有大量的氨基酸，可以被身体有效吸收，补充营养促进新陈代谢，可提高人体的免疫力。
菊花茶中的黄体酮类化合物可以有效的抗氧化，对自由基有很强的清除作用，可以嫩白肌肤，延缓身体衰老的进程。
菊花中的多酚类成分，对人体内积存的有害的化学和放射性物质，有抵抗、排除的作用，可以防辐射。
喝菊花茶还可以润肠通便，菊花中含有的丹宁，具有刺激胃液分泌和促进胃肠蠕动的作用，可以改善便秘。
菊花清热解毒、祛肝火和肺火，对治疗皮肤炎症有一定的帮助。

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