Die 3 besten Tipps bei Regelschmerzen - mit Yoga Posen

In unserem heutigen Video geht es um Periodenschmerzen.
Warum hast Du eigentlich Schmerzen während deiner Regel und was kannst Du dagegen tun.
Gemeinsam schauen wir uns 3 Tipps an und ich zeige Dir auch 3 Yoga Posen, die Dir helfen können.
Ich hoffe Du fühlst Dich danach besser!
Alles Gute und bis bald!

Der Partner für unser heutiges Video ist Dais Periodenunterwäsche.

Dais Periodenunterwäsche bietet eine nachhaltige Alternative zu Tampons und Binden und kann dank ihrer super saugfähigen Schichten den ganzen Tag über getragen werden.

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Haftungsausschluss
Dieses Video ist weder eine medizinische Beratung noch ein Behandlungsplan. Die in diesem Video enthaltenen Informationen sind nur für Bildungs- und Demonstrationszwecke geeignet.
Für Verletzungen, die bei der Durchführung dieser Übungen entstehen, ist ausschließlich die ausführende Person verantwortlich. fibamu lehnt jegliche Haftung für Verletzungen, Verluste und Schäden ab, die durch die Ausführung der in diesem Video gezeigten Übungen entstehen. Sie, der Übende, übernehmen die volle Verantwortung und verpflichten sich, fibamu zu entschädigen und schadlos zu halten.
Am besten wenden Sie sich persönlich an Ihren medizinischen Betreuer, um einen individuellen Behandlungsplan für Ihre spezifischen Probleme zu erstellen.
Die Nutzung dieses Videos erfolgt auf Ihr eigenes Risiko.

TIMESTEMPS:
00:00 Einleitung und was Dich in diesem Video erwartet
00:15 Warum habe ich Schmerzen während meiner Periode
00:48 Die 3 besten Tipps bei Regelschmerzen
00:54 Dais Periodenunterwäsche
01:27 Wärme bei Periodenschmerzen
02:03 Bewegung bei Menstruationsschmerzen
02:42 Yoga bei Regelschmerzen - 3 Yoga Posen für Regelschmerzen
05:54 Abspann

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Видео Die 3 besten Tipps bei Regelschmerzen - mit Yoga Posen канала Physio Inga