Беговая неделя. Вс. Темповая (длительная) 434

Подошла к концу моя самая объемная тренировочная неделя. Сегодня я бежал 37 км на стадионе. Негативный сплит. Первая половина по 4:51, вторая по 4:31. Общее время 2:54:00. Тренировал еду и питье по дистанции. Следующая неделя будет менее объемная и подводящая к контрольному бегу в воскресенье, который я тоже сниму.
Бег длиной 1000 дней. Дневник, документирующий выполнение моей цели: ежедневные пробежки в течение 1000 дней. И да пребудет со мной сила! (воли)

📱Все мои тренировки в Strava:
https://www.strava.com/athletes/begu_k_celi

📷 Вся красота в Инстаграм: https://www.instagram.com/begu_k_celi/

🥇Беговой клуб Темрюк
https://www.strava.com/clubs/Temryuk-running

👥 Связь со мной в ВК:
https://vk.com/begu_k_celi

#темповый_бег

Видео Беговая неделя. Вс. Темповая (длительная) 434 канала ꧁꧂БЕГУ К ЦЕЛИ꧁꧂