Ejercicios para Aumentar Glúteos y Caderas | Reto 21 Dias #2 | Aumentar Glúteos rápidamente
RETO 21 Dias de PIERNAS Y GLUTEOS / Dia 02. Segunda Rutina del Reto de 21 días. En que consiste este RETO ? Son 9 Videos Diferentes en Total que estaremos Realizando. Ninguno de estos videos se repetirá. Trabajaremos Piernas y Glúteos 3 dias a la Semana con un día de intermedio de descanso. ( Por Ejemplo: Lunes, Miércoles y Viernes) Pero Recuerda cada dia sera diferente, aunque los Ejercicios son prácticamente los mismos, solo que iremos Progresando en Tiempo, Intensidad ,Resistencia y Variación . ( Por Ejemplo Lunes sin peso, Miércoles con ligas, Viernes con pesas). No te preocupes solo debes de estar atento a los videos que estaré Subiendo 3 dias a la Semana. Este Reto esta Enfocado en Tonificar, Endurecer, Levantar los glúteos, y Trabajar en la Celulitis. Para el Mayor Crecimiento de los músculos te sugiero Trabajar mis Rutinas de Peso Pesado. Para este reto necesitaras unas Ligas y un par de Mancuernas .Presta mucha Atención como ejecuto cada Ejercicio, para que no te lastimes. Quien mas va a por Esas piernas Lindas ❤️
Deseas apoyar el Canal
❤ Donaciones
http://paypal.me/fitnessbyvivi
Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. Consulta a tu médico antes de realizar esta u otra rutina si posees algún problema de salud. No olvides de Suscribirte, y si te gusto déjame deditos arriba, ayudaría mucho al Canal. ❤️
¡Suscríbete a mi canal para que veas mis Rutinas diarias!
❤ Fitness by Vivi
* ¡Estamos en contacto!
❤ Mi Instagram : https://www.instagram.com/fitness_by_vivi/
❤ Vistete Sexy con la ropa deportiva MUSESONLY : https://musesonly.com/pages/shipping
Видео Ejercicios para Aumentar Glúteos y Caderas | Reto 21 Dias #2 | Aumentar Glúteos rápidamente канала Fitness by Vivi
Deseas apoyar el Canal
❤ Donaciones
http://paypal.me/fitnessbyvivi
Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. Consulta a tu médico antes de realizar esta u otra rutina si posees algún problema de salud. No olvides de Suscribirte, y si te gusto déjame deditos arriba, ayudaría mucho al Canal. ❤️
¡Suscríbete a mi canal para que veas mis Rutinas diarias!
❤ Fitness by Vivi
* ¡Estamos en contacto!
❤ Mi Instagram : https://www.instagram.com/fitness_by_vivi/
❤ Vistete Sexy con la ropa deportiva MUSESONLY : https://musesonly.com/pages/shipping
Видео Ejercicios para Aumentar Glúteos y Caderas | Reto 21 Dias #2 | Aumentar Glúteos rápidamente канала Fitness by Vivi
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
RETO 21 días // Ejercicios para Glúteos y Piernas en casa | Rutina 01GLÚTEOS Y CADERAS | Ejercicios en casa sin material 13 minutosAbdominales de pie para Reducir Cintura y Abdomen rápidamente | ABDOMEN PLANO EN 7 DIASGlúteos en 8 minutos | Glúteos grandes con ejercicios intensos en casaABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen | Entrena con Fitness by ViviAUMENTAR Glúteos y Piernas rápidamente | Los mejores ejerciciosRutina para aumentar y tener unos glúteos grandes y bonitosABDOMEN PLANO EN 7 DIAS | Abdominales de Pie para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen |Fitness by ViviCOMO AUMENTAR CEDERAS y GLUTEOS RAPIDO | Reto de 21 Dias #3 | Rutina ExplosivaABDOMEN PLANO EN 14 DÍAS |Ejercicios para marcar el abdomen | Vientre PlanoCOMO AUMENTAR MUCHA MASA MUSCULAR EN PIERNAS Y GLÚTEOSRUTINA PARA AUMENTAR GLUTEOS Y PIERNAS EN CASA | 25 minutosRutina GAP | Gluteos, abdomen y piernas | Sin Peso, Sin SaltosPIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA | NatyGlossGymEJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | Ejercicios para bajar de peso rápido en casa | ADELGAZAR RAPIDOGLUTEOS GRANDES SIN PESAS | Rutina para aumentar glúteos en casa | Como aumentar glúteos rápidoABDOMEN PLANO EN 7 DÍAS | Reducir Cintura y Abdomen | Abdominales de pie 10 minutosEjercicios para Adelgazar Brazos y Espalda Rápido | Rutina para Principiantes 30 Min en casarutina para aumentar GLUTEOS y piernas