Tričko Môže Klamať - Skinny Fat

Skinny fat alebo štíhla obezita je problém, ktorý na prvý pohľad nemusí byť vidieť. Človek môže mať priemernú postavu a svojim BMI spadať do normy. Háčik je však v tom, že má nízky podiel svalov a viac tuku. Hrozia mu také rovnaké riziká ako obéznym ľuďom.

Vo videu sa dozviete:
🔸Ako spoznať štíhlu obezitu.
🔸Ako štíhla obezita vzniká.
🔸Čím najlepšie zistíme zloženie svojho tela.
🔸Ako zvýšiť podiel svalov, a naopak znížiť množstvo tuku.
🔸Prečo je tak dôležitý silový tréning.
🔸Ako by mal vyzerať náš jedálniček, aby sme neboli skinny fat.

Ako jesť a cvičiť, aby sme netrpeli štíhlou obezitou? 👇

O doplnkoch na chudnutie sa viac dočítate tu → https://bit.ly/43GkHoM
O nízkokalorických potravinách sa viac dočítate tu → https://bit.ly/3CgSLw8
Bohatú ponuku proteínov nájdete tu → https://bit.ly/3CdbRU2
Spaľovače tuku zaobstaráte tu → https://bit.ly/45KWlfL
Doplnky na chudnutie nájdete tu → https://bit.ly/3NeBV7y
Fitness príslušenstvo pre váš tréning nájdete tu → https://bit.ly/3NeBV7y

Sledujte nás:
▶ 💻 na webe: https://bit.ly/3jC2Vlx
▶ 📸 na Instagrame: https://bit.ly/3x4La19
▶ 👍 na Facebooku: https://bit.ly/3x4mPIG

GymBeam – Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #fitpoint #dieta

Видео Tričko Môže Klamať - Skinny Fat канала GymBeam.sk