САЛАТ ИЗ ОГУРЦА И ТВОРОГА

Для салата используйте творог любой жирности, сметана будет заправкой. Зелень подойдет разная: у меня это петрушка, зеленый лук и укроп. Салат получается летним, освежающим и ароматным. Максимальная польза от творога, свежих овощей и зелени - достоинств масса. И готовится за короткое время!
Ингредиенты:
Творог - 150-200 г
Огурцы - 100 г
Укроп - 2 г
Петрушка - 3 г
Зеленый лук - 3 г
Сметана - 80-100 г
Соль, черный перец - по вкусу
Способ приготовления:
1.Промойте огурцы, срежьте хвостики с двух сторон и попробуйте овощи, чтобы кожура в огурцах не была горькой. Нарежьте огурцы колечками или полукольцами, как удобно. Если плоды крупные, то лучше - полукольцами.
2.Промойте зелень и высушите на салфетках. Мелко накрошите зеленый лук, листочки петрушки и укропа. При желании можете добавить в салат базилик, если любите.
3.Если творог прессованный разомните его вилкой.Перемешайте огурцы и зелень с творогом и сметаной.Посолите и поперчите. Соуса не жалейте, чтобы огурцы и зелень стали более сочными. Вместо сметаны можете взять греческий йогурт - он вкусный и без добавок.
Салату из творога с огурцом и зеленью не нужно долго пропитываться, иначе огурцы и зелень могут дать слишком много сока и блюдо получится водянистым. Салат сразу готов к употреблению. Его можно приготовить к завтраку или легкому ужину. Приятного вам аппетита!
Поддержка канала:
ЗАХОДИТЕ НА МОЮ СТРАНИЧКУ BOOSTY - https://boosty.to/vkysnoiprostosnatali/donate
электронный кошелёк Payeer - https://payeer.com/?session=28318368
электронный кошелёк QIWI - https://qiwi.com/n/PANOT593
Заранее благодарю!)))
#салатстворогом
#салатизогурцов
#салатизтворога
#салаты
#салат

Видео САЛАТ ИЗ ОГУРЦА И ТВОРОГА канала ВКУСНЫЕ И ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ