稍微動一下就出汗是怎麼回事【保健養生】生生不息┃心血不足┃陰虛火旺┃肺衛不固

稍微動一下就出汗是怎麼回事【保健養生】生生不息┃
稍微動一下就出汗，大部分屬於陽的氣虛，氣虛自汗。氣本身有固攝作用、推動以及防禦作用等等，如果氣不足或者氣虛會引起氣的功能產生障礙，因此出現部分疾病或者是症狀。比如氣虛可以產生自汗，患者稍微動一動會出汗的現象，通常還伴有無力、容易疲乏、容易生病，是由於免疫力下降，氣的防禦功也會下降。

如果氣虛，可以用補氣方法進行治療，通常用成藥如玉屏風散或者生脈飲，這些對於氣虛具有治療作用。另外，可以開單味藥物治療，比如用黃芪，黃芪泡水有較好的補氣和斂汗作用。其他的如浮小麥，浮小麥較好的斂汗作用，烏梅、五味子都有一定治寒作用。氣虛也可以加強體育鍛煉，比如經常站樁和跑步，身體的氣補上來後，通常稍微動一下出汗的現象會有所好轉。
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