Ballonnements, ventre gonflé, gaz intestinaux : causes, solutions

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Dans cette vidéo je vais d’abord rappeler la définition médicale des ballonnements et nous verrons pourquoi il y a une accumulation de gaz intestinaux lorsque nous avons le ventre gonflé.

Nous pouvons avoir des ballonnements ponctuels et des ballonnements chroniques, un ventre gonflé et dur, accompagnés de flatulences. Je vous explique dans la vidéo pourquoi il y a une accumulation de gaz, donc quelles sont les causes des ballonnements.

Que manger si le ventre est gonflé ? Il faudra éviter certains aliments, et cela va dépendre de la situation digestive globale dans laquelle on se trouve. Je vous explique donc quels sont les différentes origines possibles des sensations de ballonnements dans l’estomac et l’intestin, et ce que vous pouvez faire pour les réduire.

Pour les ballonnements présents dans un contexte de colopathie fonctionnelle ou syndrome d’intestin irritable, je vous renvoie à mes vidéos : https://youtu.be/WmT_aPCya9w et https://youtu.be/BBloG9miK_4

Je vous invite à vous rendre sur https://www.anneguillot.com/ballonnements-ventre-gonfle/ et à vous abonner à ma infolettre et recevoir en cadeau mon mini-guide pour réduire les ballonnements et retrouver un ventre plat.
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Les informations fournies dans cette vidéo sont basées sur les opinions de Anne Guillot et ne constituent pas des conseils ou recommandations médicales ou nutritionnelles. Elles ne sont pas destinées à remplacer une consultation personnalisée avec un médecin ou un autre professionnel de santé. Ces informations sont un partage de connaissances basées sur les compétences, les recherches et l'expérience de Anne Guillot, diététicienne nutritionniste. Nous vous recommandons de prendre vos propres décisions concernant votre santé, basées sur vos propres recherches et en partenariat avec un médecin ou un autre professionnel de santé qualifié.

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