Бюджетное МЕНЮ для похудения,на котором я похудела на 57 кг!Интервальное голодание 👍МИНУС 57 кг

МОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ

Завтрак

Хлебцы 4 шт
Лосось с/с 70 гр
Творожный сыр 1 ст.л
Яйцо
Салат
Обед
Пицца
Для основы беру овсяноблин
1яйцо
3ст.л овс.отрубей
50 мл воды

Начинка
Филе куриное 100 гр
Сыр моцарелла 20 гр
Помидор
соус для основы1ч.л том.пасты+2ч.л.сметаны

УЖИН

250 гр печеночного тортика +овощи

🛑ТЕЛЕГРАММ МАРАФОН

https://t.me/+CTpFausYf2ZlOTk6

🛑ВАЙБЕР

https://invite.viber.com/?g2=AQAN%2BM9p3JeuxE7%2Bkbl4%2Bj%2BNc4VbfLEJqVxELrivI9blOd9kLk9MdFhn3emQVhJq

ВАТЦАП

https://chat.whatsapp.com/LKKRIybRr7K6ChnXP85ys8

#какпохудеть #бездиет #жизньхудеющейбогини

Кулинарный канал

СМАЧНІ БУДНІ БОГИНІ
https://youtube.com/@user-mn5sw5tg2i

Видео Бюджетное МЕНЮ для похудения,на котором я похудела на 57 кг!Интервальное голодание 👍МИНУС 57 кг канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ