Загрузка страницы

Моя неделя похудения 💁🏼‍♀️ Тренировки, питание, рецепты и первый результат!

не забудь подписаться! https://www.youtube.com/c/SashaChistyakova

⇩ОТКРОЙ МЕНЯ⇩

Всем привет! Сегодня я покажу то, как я собираюсь худеть за месяц! Тут будут мои тренировки, рецепт запеченных кабачков, каши с карамелизорованными яблоками, салата и много чего другого! Спасибо за твое время и палец вверх :)

скидка на продукцию UCANDY
20% по промокоду
CHISTAYAAA
https://clck.ru/T5HoJ

Извиняюсь за кликбейтное фото, АХАХА

☀︎ Для поддержки моего творчества ☀︎

https://www.tinkoff.ru/sl/6kPIzX8UYx
номер карты Сбербанка 5469 4100 1564 3491

⚛︎Мои услуги⚛︎
https://www.instagram.com/pr.chistayaaa

ссылка на Скилбокс для получения скидки/доп.курса:
https://go.acstat.com/05122052a2e17b67
как другу получить скидку?
другу нужно перейти по вашей персональной ссылке и оставить заявку или сразу совершить платеж.

✰ СКИДКИ ✰
- промокод на 2 месяца бесплатного пользования Кинозалом (до конца мая!)
G8LR4M86H3
-ссылка на FABERLIC:
http://bit.ly/2EM3Fw3
-скидка 10% на абонемент:
9824J4W
https://www.fitmost.ru/spb/
-скидка на первый заказ FreshLab:
kk6618
-скидка на продукцию 4fresh:
FNT956
-скидка на продукцию BOMBBAR
15% по промокоду
CHISTAYAAA
https://www.bombbar.ru
-скидка на продукцию VASCO
10% по промокоду
CHISTAYA
https://vasconutrition.ru
-скидка на продукцию UCANDY
20% по промокоду
CHISTAYAAA
https://ucandy.ru

✿БОЛЬШЕ МЕНЯ✿
●ТИКТОК:
https://vm.tiktok.com/ZSo3dT3C
●instagram:
https://www.instagram.com/chistayaaa
● twitter:
https://twitter.com/chistayaaa
●vk:
https://vk.com/chistayaaa
●telegram:
https://t.me/chistayaaasasha
●подкасты:
https://music.yandex.ru/album/12134580
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE/id1531635321https://pca.st/s0z8a3ujhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81OTY0YmQ1Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAMQ4aUDahcKEwj4w_zOjKnwAhUAAAAAHQAAAAAQCA

☞ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА:
Только для деловых запросов плз
chistayaaa@yandex.ru

☽часто задаваемые вопросы:
На какую камеру снимаю? Canon а5100
Сколько мне лет? 22 (на момент публикации этого видео)
Где редактирую видео? Final Cut
Где работаю? Фриланс и SMM
Где живу? Санкт-Петербург
Когда новое видео? Каждый понедельник!

#рецепткабачков #худею

Видео Моя неделя похудения 💁🏼‍♀️ Тренировки, питание, рецепты и первый результат! канала Sasha Chistyakova
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
7 июня 2021 г. 11:00:01
00:34:01
Другие видео канала
НЕДЕЛЯ 6 | Уехала из ПетербургаНЕДЕЛЯ 6 | Уехала из ПетербургаНЕДЕЛЯ 3 | Рейд по студиям с горячей йогой, потеря продуктивности, друзья, развитие в Тик-ТокНЕДЕЛЯ 3 | Рейд по студиям с горячей йогой, потеря продуктивности, друзья, развитие в Тик-ТокНеделя дома | Стрижка, рецепт наполеона и кабачков, годовщина свадьбы, дача и много моей семьи ❤️Неделя дома | Стрижка, рецепт наполеона и кабачков, годовщина свадьбы, дача и много моей семьи ❤️Пробую продукцию BOMBBAR,косметику BIOTHAL и неудачно крашу брови|VLOG'38Пробую продукцию BOMBBAR,косметику BIOTHAL и неудачно крашу брови|VLOG'38Питание за день на 2000+ ккал! Дача, рецепт мороженого и творожных сырков, робот-пылесос:)Питание за день на 2000+ ккал! Дача, рецепт мороженого и творожных сырков, робот-пылесос:)Рецепт веганской пасты, кундалини-йога, ламинирование бровей и слезы ☁︎Рецепт веганской пасты, кундалини-йога, ламинирование бровей и слезы ☁︎НЕДЕЛЯ 8 | Результаты марафона Хлои Тинг, распаковка 3 кг косметики, семьяНЕДЕЛЯ 8 | Результаты марафона Хлои Тинг, распаковка 3 кг косметики, семьяПохудела на 2 кг😜 Мое питание, тренировка, работа и рецепт банановых сырников|ДЕНЬ ПО ЧАСАМПохудела на 2 кг😜 Мое питание, тренировка, работа и рецепт банановых сырников|ДЕНЬ ПО ЧАСАМПоиск новых джинс, доставка здорового питания и распаковка экологичной косметики 🧚🏻‍♀️Поиск новых джинс, доставка здорового питания и распаковка экологичной косметики 🧚🏻‍♀️Рецепт вкусного батата, поездка на Финский залив, мой брат и загар по шорты в +27 😅Рецепт вкусного батата, поездка на Финский залив, мой брат и загар по шорты в +27 😅НЕДЕЛЯ 11 | Защищаю диплом онлайн, первая пробежка, рецепт боула с гречкой, распаковка книг и собакаНЕДЕЛЯ 11 | Защищаю диплом онлайн, первая пробежка, рецепт боула с гречкой, распаковка книг и собакаОпять делаю вакцину и куда-то еду 🤷🏼‍♀️Опять делаю вакцину и куда-то еду 🤷🏼‍♀️Мой день по часам|маникюр,поиск ежедневника и посылка|28|Мой день по часам|маникюр,поиск ежедневника и посылка|28|ЧТО Я ЕМ В ПОЕЗДЕ?|последний день дома,рецепт быстрого обеда и семьяЧТО Я ЕМ В ПОЕЗДЕ?|последний день дома,рецепт быстрого обеда и семьяНЕДЕЛЯ 10 | Рецепт пп-сникерса, мой утренний уход за кожей, поездка за город и внезапный приезд Н!НЕДЕЛЯ 10 | Рецепт пп-сникерса, мой утренний уход за кожей, поездка за город и внезапный приезд Н!НЕДЕЛЯ 4 | Отказ от сахараНЕДЕЛЯ 4 | Отказ от сахараПитание за день с КБЖУ|рецепт пиццы и злаковых батончиковПитание за день с КБЖУ|рецепт пиццы и злаковых батончиковПодъем в 6 утра, вакцинация, рецепт протеиновых кексов | ПИТАНИЕ ЗА ДЕНЬ С КБЖУПодъем в 6 утра, вакцинация, рецепт протеиновых кексов | ПИТАНИЕ ЗА ДЕНЬ С КБЖУНЕДЕЛЯ 5 | Результаты за месяцНЕДЕЛЯ 5 | Результаты за месяцПИТАНИЕ ЗА ДЕНЬ|мокрые штанишки,сборка кухни и привет от папы|21|ПИТАНИЕ ЗА ДЕНЬ|мокрые штанишки,сборка кухни и привет от папы|21|
Яндекс.Метрика