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EXERCICE DE PLYOMETRIE🔥👍💪

Exercice de plyométrie partie n°1 avec et sans matériel
Dans cette vidéo vous allez voir des exercices pour améliorer votre explosivité, votre force, votre réactivité, votre agilité, la proprioception.....pour être plus tonique
la Plyométrie ou pliometrie 😉 est un exercice de PPG pour tous les sports.
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Видео EXERCICE DE PLYOMETRIE🔥👍💪 канала ATTRAININGFIT
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23 сентября 2019 г. 14:54:52
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