DORAYAKI PROTEICI,ZERO GRASSI - Pancake Light Ripieni,Senza Latte,Senza Zucchero,Senza Olio né Burro

Ciao a tutti, oggi realizzeremo assieme i Dorayaki proteici all’acqua, dei pancake in versione light, con pochissime calorie, ripieni di cioccolato fondente, realizzati con soli albumi, senza zucchero, senza olio, senza burro, senza latte ma non senza gusto, perché vi posso garantire che, nonostante tutti questi “senza”, sono deliziosi, sofficissimi e belli gonfi. Oltretutto il cuore di cioccolato li rende unici e speciali. Perfetti per la prima colazione oppure per una merenda leggera senza rinunciare per forza al dolce. Ci occorreranno davvero pochissimi ingredienti per farli. 😍 Spero che questa ricetta ti piaccia. ♡ Ti abbraccio forte. 🥰 #Pancake #Recipes #Fit
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📝 INGREDIENTI per circa 8 pancake :
✔️ 200 gr di albumi a temperatura ambiente
✔️ 1 pizzico di sale
✔️ 200 gr di farina d'avena
✔️ 50 gr di miele
✔️ 7 gr di lievito per dolci vanigliato
✔️ 45 gr d'acqua a temperatura ambiente
✔️ cioccolato fondente o marmellata o crema alle nocciole o miele o sciroppo d'acero
♨ COTTURA:
✔️ in padella unta con pochissimo olio, qualche minuto per lato

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