Персонализированное питание. 30 дней удовольствия

это программа, обучающая регуляции веса, здоровья, состояния с помощью любимой еды.
она состоит из нескольких блоков:
- теория и основы питания - твой коллораж, твои продукты и блюда, твои витамины
- море практики: приготовление пищи, более 100 рецептов на все случаи жизни, покупка продуктов и формирование продуктовой корзины, посуда и хранение продуктов
- сопровождение: моя помощь на каждом этапе и в каждой теме
- работа со стрессовым перееданием и пищевыми привычками
- бонусов: шаблоны питания при разных особенностях здоровья, сбалансированного питания, веганского питания

Подписывайтесь на официальные страницы
фейсбук http://surl.li/oromu
инстаграм http://surl.li/oronn
телеграм https://t.me/assolroz

Получите бесплатные материалы по питанию и не только https://clck.ru/38c5zV

0:00 Вступление
1:49 Нарушение пищевого поведения
1:24 Группы детокса
3:25 О программе
4:10 О колораже
6:08 Что такое здоровое питание
7:09 Как рассчитать баланс витаминов
7:50 Как готовить то, что вам нужно и вкусно
9:20 Как правильно выбирать продукты, чтобы не тратить на это много времени и денег
10:30 Протоколы интегрального питания
12:45 Тестирование, чтобы понять, какой протокол подходит вам
15:20 О стоимости программы

Видео Персонализированное питание. 30 дней удовольствия канала Ассоль Розенберг