№ 2, "Восьмерки" разными предметами.

Сегодня упражнение "Восьмерка", несколько рекомендаций, а также ответы на вопросы касательно предыдущего выпуска.
В целом есть, что улучшать и над чем работать. При следующей съемке изменим глубину кадра и вообще сделаем далеко идущие выводы :-))

00:28 Вопрос №1, разминка.
01:38 Вопрос №2, сколько времени потребуется на специальную физическую подготовку.
05:54 Вопрос № 3, а что с ногами?
08:20 Переходим к "Восьмерке".
21:27 Итоги, наколенники, сколько повторений.

Длинный шест брался здесь:
https://wargearshop.ru/goods/Drevko-dlya-alebardy

Видео № 2, "Восьмерки" разными предметами. канала Игорь Николаев