№ 15, "Якутский сенокос" и "Вертолетик".

Дополнительные вариации упоминавшихся ранее упражнений с ломом. Суровые экзерции для суровых людей в поисках настоящего вызова.

00:08 Дедушка якут и пальма.
04:44 "Вертолетик".
07:57 Практическое выполнение неофитами, фрагменты уличной тренировки.

Видео № 15, "Якутский сенокос" и "Вертолетик". канала Игорь Николаев