20 минут ЙОГИ заменяют 2 часа сна | ПРОДУКТИВНОСТЬ на весь день
Выполняя этот комплекс всего 20 минут, можно ощутить большое изменение в своем внутреннем состоянии. Практикующие начинают высказываться, что у них чаще появляются решения давних проблем, увеличивается креативность и уверенность в себе. Выполняя позы, наблюдайте за тем, как чувствует себя ваше тело и какие возникают мысли — не вынося никаких суждений. Эта практика включает в себя движение, дыхание и осознанность, чтобы позволяет достичь состояния целостности.
Выполняйте комплекс, когда наступает послеобеденный энергетический спад, когда нужно вдохновение или перед вашим следующим свиданием, встречей или презентацией. Это отличный инструмент, чтобы помочь вам проявить себя с самой лучшей стороны в любой ситуации.
Приобрести Курс "Йога для себя":
➟ Телеграм: https://t.me/Serebryano4ka
➟ Инстаграм: https://www.instagram.com/serebryanskayakatya/
➟ WhatsApp, Viber +375292143077
➟ Вконтакте: https://vk.com/e.serebryanskaya
➟ TikTok: https://www.tiktok.com/@serebryanskayakatya
Видео 20 минут ЙОГИ заменяют 2 часа сна | ПРОДУКТИВНОСТЬ на весь день канала В здоровом теле
Выполняйте комплекс, когда наступает послеобеденный энергетический спад, когда нужно вдохновение или перед вашим следующим свиданием, встречей или презентацией. Это отличный инструмент, чтобы помочь вам проявить себя с самой лучшей стороны в любой ситуации.
Приобрести Курс "Йога для себя":
➟ Телеграм: https://t.me/Serebryano4ka
➟ Инстаграм: https://www.instagram.com/serebryanskayakatya/
➟ WhatsApp, Viber +375292143077
➟ Вконтакте: https://vk.com/e.serebryanskaya
➟ TikTok: https://www.tiktok.com/@serebryanskayakatya
Видео 20 минут ЙОГИ заменяют 2 часа сна | ПРОДУКТИВНОСТЬ на весь день канала В здоровом теле
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЙОГА & ПИЛАТЕС | Тазобедренные суставы + ЯГОДИЦЫПОДКАЧКА на ВСЕ тело | ЙОГА сила + РАСТЯЖКАЭКСПРЕСС йога | разогнать ЛИМФУ | размять все ТЕЛОГлубокая ШАВАСАНА | медитация на РАССЛАБЛЕНИЕДЕТОКС йога | ОЧИЩЕНИЕ омоложение ПОХУДЕНИЕЙОГА для БОДРОСТИ на весь ДЕНЬ | лучшая УТРЕННЯЯ гимнастикаБыстро привести тело в тонус! #shorts #shortЙОГА для лечения ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ диска | Простые УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫСиловая ЙОГА на ПРОРАБОТКУ всего ТЕЛА | Полноценный КОМПЛЕКС для ПОХУДЕНИЯЙОГА от СТРЕССА и тревоги | МОЩНЫЙ комплекс + МЕДИТАЦИЯЙОГА в динамике | БАЛАНС, растяжка, СИЛА за 25 минТЕЛО будет ГОРЕТЬ | ЙОГА - CИЛА и упругость МЫШЦИнтенсивная ЙОГА на все ТЕЛО | Сила МЫШЦ и гармония ДУШИЙОГА для ПРОДВИНУТЫХ | ПОЛНОЦЕННОЕ занятие с группойГлубокая и мягкая РАСТЯЖКА | Оздоровление ПОЗВОНОЧНИКАЙОГА уровень ВЫШЕ среднего | РАСТЯЖКА и СИЛАКоррекция ФИГУРЫ наращивание МЫШЦ | ЙОГА для УМА и ТЕЛАЙОГА на все тело для ИЗЯЩНОЙ фигуры | СРЕДНИЙ уровеньУтренняя ЗАРЯДКА для похудения | Йога, с которой стоит начать УТРО!ЙОГА для НОВИЧКОВ | ЙОГА 50+ | ПРОСТАЯ йога на все тело