Meditación guiada 10 minutos || 🌾 Conecta con tu PAZ interior 🌾

Meditación guiada 10 minutos para conectar con tu paz interior. ¡Súper efectiva!
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Comenzamos la meditación observando la respiración para conectarnos con el aquí y el ahora. Mantenemos la atención en la respiración, en sus matices y en el latido del corazón, con una actitud abierta y curiosa. Mediante la observación y el no juicio podemos acceder a un espacio de paz interior. Esta meditación guiada de 10 minutos es fantástica para practicarla a diario, especialmente para aquellas personas que están iniciándose en la meditación.

❤️ Deseo de corazón que te sirva para conectar con tu paz interior.

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MÁS MEDITACIONES CORTAS:

• Meditación guiada MINDFULNESS 10 minutos 🦋
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• Meditación guiada MINDFULNESS 15 minutos 🦋
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- Guión y voz propios
- Música de fondo: Serenity by David Renda

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