Por qué NO PIERDO PESO aunque CUIDE mi DIETA | Terapeuta Nutricional | Dieta Keto Evolucionada

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En la tribu KE tenemos 13 mantras.

No es casualidad.

El número 13 es el número del CAMBIO, de la muerte de antiguos cánones y el nacimiento de otros nuevos y mejorados.
Convertirnos en Keto-Evolucionada es un GRAN CAMBIO y mostrar este CAMBIO al mundo es uno aún más titánico.

Ser Tribu KE es estar en paz con el cambio constante y darle la bienvenida a nuestra vida.

Siempre he amado el número 13 y hoy entiendo por qué. SOMOS cambio. Somos 13.

Te comparto el 1er mantra:

Mi cuerpo es mi superpoder. Es una caja de herramientas a mi servicio, no un ornamento que necesite modificarse de acuerdo a la sociedad. Somos un equipo para que yo experimente y viva todo cuando se me ocurra.

De verdad creo que necesitamos un cambio de chip con respecto a esto del cuerpo y la cosificación.
Últimamente hablo mucho de esto, pero es que tú no sabes amiga, pero me llegan cientos de mensajes, a diario, relacionados con la pérdida de peso.

Mi misión es que lo veamos desde otro punto de vista:
1. Sanar
2. Peso vital

Puede que tu peso vital coincida con ese número concreto que tienes en mente?
Quizá sí, quizá no.

Si me sigues hace tiempo sabrás que antes de empezar este estilo de vida era fisicoculturista y estaba obsesionada con pesarme a diario, la masa muscular, la masa grasa...

Cada una partimos de un daño y un estado físico diferente, pero en mi caso, como tenía un bajo nivel de grasa, cuando empecé con este estilo de vida sanador, gané peso, no te sabría decir números, ya que el primer día que decidí poner la salud en mis manos, fue el día que tiré la báscula a la basura, ni siquiera la doné porque no quería ese mal para nadie.

En estos momentos, no sé cuanto peso, honestamente, pero solo te puedo decir, que me siento más vital y saludable ahora, a mis 37 años, que cuando tenía 25 y vivía subida a una balanza.

Mira el vídeo para entender y poder reflexionar sobre el tema:

1. Qué es una dieta saludable
2. La relación del peso con la salud
3. Para qué quieres llegar a ese peso que has idealizado como perfecto para ti

Si eres una de estas personas o conoces a alguien que piensa que la alimentación keto es una dieta para perder peso o que se pesa a diario, por favor dedica 10 minutos a ver el vídeo y luego aguardo tus comentarios, es un tema que me ocupa.

Quiero ayudarte con esto, he estado ahí, soy consciente del sufrimiento que puede llegar a causar.

Pero no quiero despedirme de ti con vibra baja...

Te comento que estoy trabajando en un curso nuevo que me has pedido muchísimo:

🟣 Flexibilidad metabólica, cómo lograrla y mantenerla para dejar de estar esclava a keto (o cualquier otra cosa).

Te espero en los comentarios del vídeo.

¡Un abrazo amiga!
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🎦Mi playlist sobre la dieta keto/cetogénica:
https://www.youtube.com/watch?v=G7Qam5GddrY&list=PLp-fGgPH19bdDbPbO8qSLy7SCfqarqFTL

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La información contenida en este canal se proporciona solo como un recurso educativo y no está destinada a ser utilizada para ningún diagnóstico o tratamiento. Esta información no debe utilizarse como sustituto del diagnóstico y tratamiento profesional.

Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.

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