營養師話真相 老是瘦不下來？小心！減重地雷食物

對於減重，人們總是存有很多疑問！很多人覺得「我每天都吃得在少啊，但總是瘦不下來」、「到底該如何吃，才能真的讓體重下降且不復胖」...關於減重，你不能不知的飲食禁忌，邀請臺安醫院新起點健康生活講師曾祺與我們談談，如何避開飲食中的"隱性脂肪"？那些地雷食物可千萬不能碰？而外食族減重計畫該如何執行？

想要了解更多養生保健知識的朋友，快來分把它分享出去吧！

KingNet 國家網路醫藥 https://www.kingnet.com.tw
成立於1998年的KingNet國家網路醫藥，為全台首家網路醫院。線上提供免費醫療諮詢、疾病保健衛教、健康議題新知、用藥安全叮嚀、中醫養生保健、私密保養悄悄話…。

我們擁有超過一千五百位以上的熱心醫師、藥師、營養師、物理治療師、護理師等在線；高達六萬多筆的中西藥用藥典籍，八千多筆醫護檢索名詞；以及即時更新的健康議題新知、專家養生秘訣、疾病保健衛教等。
FB: https://www.facebook.com/kingmedical/
LINE：https://line.me/R/ti/p/_a6JBxXKrr
微信號：knhealth

Видео 營養師話真相 老是瘦不下來？小心！減重地雷食物 канала KingNet國家網路醫藥