Турники и Брусья #3 Ответка
Грунёв Александр Instagram https://www.instagram.com/grunev/
Всем привет!
По вашим многочисленным просьбам мы сняли третью часть нашей тренировки с турниками и брусьями. Это видео будет интересно как любителям воркаута, так и всем приверженцам фитнеса и бодибилдинга, ведь занятия на турниках можно рассматривать не только как отличную разминку, но и как мощное средство развития всех мышц верхней части тела.
Работали мы сегодня в полную амплитуду и с серьезными весами, так что заходите, смотрите, набирайтесь опыта и мотивации
Видео Турники и Брусья #3 Ответка канала Идем к Цели
Всем привет!
По вашим многочисленным просьбам мы сняли третью часть нашей тренировки с турниками и брусьями. Это видео будет интересно как любителям воркаута, так и всем приверженцам фитнеса и бодибилдинга, ведь занятия на турниках можно рассматривать не только как отличную разминку, но и как мощное средство развития всех мышц верхней части тела.
Работали мы сегодня в полную амплитуду и с серьезными весами, так что заходите, смотрите, набирайтесь опыта и мотивации
Видео Турники и Брусья #3 Ответка канала Идем к Цели
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАЧАЛКА - ПУТЬ В БОДИБИЛДИНГ | ДЕНЬ ПЛЕЧ #2ШТАНГИСТ ЧУТЬ НЕ СЛОМАЛСЯПЕРВЫЙ РАЗ В ЖИЗНИ - ЖИМ ЛЕЖА В ЭКИПИРОВКЕ / НЕОЖИДАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТБОКС - ПРОВЕРКА НА ПРОЧНОСТЬ НА РИНГЕ И ТУРНИКЕ5 ФАЗ В ПОДТЯГИВАНИЯХ И МАКСИМУМ НА ТУРНИКЕПУТЬ К ДОСТИЖЕНИЯМ # 3 - ТОП схема ПОДТЯГИВАНИЯ на ВЫНОСЛИВОСТЬСТРОГИЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС - СДЕЛАЛ МАСТЕРА СПОРТА / ARM В ДЕЛЕПУТЬ К ДОСТИЖЕНИЯМ #2 - ВЗРЫВНЫЕ / НЕГАТИВНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯЗАРУБИЛИСЬ ГИГАНТЫ В ГИРЯХ - НОВАЯ ЦЕЛЬ ПОДТЯГИВАНИЯЭТА ТЕХНИКА ПОДТЯГИВАНИЙ ШОКИРУЕТ ВАШИ ШИРОЧАЙШИЕГАРАЖ КАЧАЛКА - ТУРНИКИ И БРУСЬЯСИЛОВЫЕ БРЮСА ХЛЕБНИКОВА В ЖИМЕ ЛЕЖА - ЗАРУБА В БОКСЕСАМЫЙ СИЛЬНЫЙ ТРАВМАТОЛОГ В ЖИМЕ ЛЕЖАЗАРУБА - ОПАСНЫЕ ПОДЪЕМЫ ШТАНГИ НА ГРУДЬ \ Тренировочная программаКАК ЗАКАЧАТЬ БОЛЬНОЕ КОЛЕНОГИРЕВИК VS ШТАНГИСТА - ЗАРУБА В ЖИМЕ СТОЯВЗРЫВНОЙ ЖИМ ЛЕЖА - С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИЖИМ ГИРИ - попробуй повториГИРИ - ШРЕДЕР против МАЛЫША / БАБИЧ против ТАНКАБОКС - ЗАРУБИЛИСЬ ПОД НОВЫЙ ГОДПРИШЕЛ В КРОССФИТ (crossfit) И ЗАРУБИЛСЯ В МОЩНОМ КОМПЛЕКСЕ