【時短トレーニング】スラスター【フィジカル】 #workout #shorts

こんにちは!KAZUKIと申します。
僕は普段大阪市内でパーソナルトレーナーをやっています。

スラスターという全身を鍛えることができるパワー瞬発系種目を紹介します😀
スクワットとプレスを組み合わせたこの種目は時間がないときにもオススメです✨

動画を見て興味を持った方は、ぜひ【https://camp-fire.jp/projects/783753/view】からクラウドファンディングページにアクセスお願いします。
ジムの開設に向けて皆様のご支援をお待ちしております。(支援期間2024年9月末まで)

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Видео 【時短トレーニング】スラスター【フィジカル】 #workout #shorts канала 30min Evolution 時短で全身革命