3 CLAVES para dejar de POSTERGAR las cosas y VENCER la PROCRASTINACIÓN [#268]

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Los temas que conversamos en el episodio de hoy son:

Primer paso: detectar (pero ¿qué?) [04:26]
Vamos un poco más allá (el porqué) [07:17]
Segundo paso: indagar (pero ¿¡qué!?) [10:00]
Repreguntar (eliminar, cambiar, destrabar) [15:25]
Aquí vamos llegando a la parte incómoda (pero no te asustes) [18:03]
Ponerle nombre a la comodidad (ir hasta el fondo) [20:26]
Preguntas para poder guiarte (y poder avanzar) [21:29]
Tercer paso: desarrollar ESE hábito clave (seguro no es lo que piensas) [27:02]
Lo que determina el éxito de una persona (programándonos para triunfar) [29:34]
Enfoque en el hábito, más que en un resultado (¡hey, con calma!) [32:48]
Una sola acción para poner en marcha (toma ya un papel y un lápiz…) [35:38]

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