ЯБЛУЧНИЙ ОЦЕТ: КОРИСТЬ ДЛЯ ОРГАНІЗМУ ТА ЗДОРОВ`Я.

З назви оцту зрозуміло, що він виготовляється із яблук. Очищені фрукти піддають процесам бродіння та ферментації, отримуючи лікувальний засіб з високою поживною цінністю. У готовому продукті міститься понад 60 різних органічних сполук, у тому числі 16 амінокислот, які є життєво важливими для людини.

Велика користь яблучного оцту для організму пояснюється саме його унікальним складом, що включає ті самі цінні речовини, що і яблука, але вже в концентрованому вигляді. Продукт багатий на аскорбінову кислоту, вітаміни Е, А, групи В, а також макро- та мікроелементи – натрій, фосфор, залізо, кальцій, мідь. При грамотному застосуванні він дозволяє оздоровити організм і надає безліч сприятливих впливів.

Яблучний оцет допомагає вирішити багато проблем, пов'язаних з нашим здоров'ям та роботою організму:

Бореться із шкідливими мікроорганізмами. Яблучний оцет має антисептичну дію щодо багатьох небезпечних організмів. Наприклад, він може впоратися з кишковою паличкою та сальмонелою, що зустрічаються у продуктах харчування.

Покращує роботу шлунково-кишкового тракту. У складі продукту є пектин та пробіотики – лактобактерії. Вони сприятливо впливають на шлунково-кишковий тракт. Крім того, цей продукт допомагає виробляти соляну кислоту, необхідну для нормального травлення. З віком вироблення цієї кислоти стає менше, що негативно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Прийом яблучного оцту допомагає відновити функціонування шлунка, покращує травний процес, бореться із печією та метеоризмом.

Знижує холестерин. Яблучний оцет благотворно впливає на серце. У складі продукту є калій, який зміцнює серцевий м'яз. А поєднання оцтової та хлорогенової кислот допомагає позбавлятися від «шкідливого» холестерину та активізує вироблення «корисного».

Виводить токсини. Згодом в організмі накопичуються шлаки, які негативно позначаються на здоров'ї. Продукт добре справляється з токсинами та нормалізує кислотно-лужний баланс.

Допомагає знизити рівень цукру у крові
Яблучний оцет допомагає при лікуванні діабету 2 типу. При діабеті 2 типу високий рівень цукру в крові виникає через резистентність до інсуліну або нездатність виробляти інсулін. Після вживання яблучного оцту відбувається покращення функції інсуліну та рівня цукру в крові.

Яблучний оцет може зменшити газоутворення та здуття живота
Цей продукт прискорює процес розщеплення їжі, що сприяє повному засвоєнню білка. Печінці потрібна певна кількість кислоти для виробництва жовчі, яка потім потрапляє в жовчний міхур. Яблучний оцет може служити тригером і вивільняти жовч, що накопичилася в печінці. Тоді ви відчуєте себе менш здутим. Кислота також допомагає вивільняти ферменти з підшлункової залози для повного травлення.

Поліпшує здоров'я шкіри
Враховуючи антибактеріальні властивості, яблучний оцет може допомогти запобігти шкірним інфекціям, пов'язаним з екземою та іншими шкірними захворюваннями.

Покращує імунну систему
Яблучний оцет може допомогти зміцнити імунну систему завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Він може стимулювати лейкоцити, щоб прискорити боротьбу з інфекцією.

Яблучний оцет сприяє схудненню. Продукт бореться з жировими клітинами, зменшує концентрацію ліпідів та перешкоджає утворення жиру навколо органів. Все це дозволяє скинути зайві кілограми, тому яблучний оцет може стати частиною комплексного плану схуднення. Щоб отримати ефект, можна регулярно додавати столову ложку оцту в заправку зеленого салату.

Яблучний оцет можна використовувати замість ополіскувача для волосся (1 ст. ложку розвести в 1 л води). Регулярне використання цього ополіскувача допомагає позбутися лупи, прискорює ріст волосся, надає їм блиску і запобігає появі кінчиків, що січуться.

Ви можете приймати від 1 чайної до 2 столових ложок яблучного оцту на день, змішавши їх зі склянкою води.

Нерозбавлений яблучний оцет використовують як заправку для салатів, консерванту для домашніх заготовок або приготування маринаду.

Яблучний оцет протипоказаний при
печінкової недостатності;
патологіях підшлункової залози;
гастриті;
гострому циститі;

гепатиті.
За відсутності протипоказань яблучний оцет продовжить молодість організму та впорається з багатьма захворюваннями.

Як вибрати якісний яблучний оцет?
У складі повинні бути присутні лише натуральні речовини, без ароматизаторів, домішок та інших добавок.
Справжній природний продукт має насичений бурштиновий колір
Якісний яблучний оцет не буває надто дешевим.

#яблучнийоцет #користьяблучногооцту

Видео ЯБЛУЧНИЙ ОЦЕТ: КОРИСТЬ ДЛЯ ОРГАНІЗМУ ТА ЗДОРОВ`Я. канала Корисні поради